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무릎관절에 무리가 안 되는 걷기 말고 이 운동! 매일 누워서 꼭 따라하세요! 60대이후 통증없이 할 수 있는 제일 좋은 퇴행성무릎관절염 운동! [스쿼트 대신 무릎강화운동]

관절염 말기는❌ 무릎에 안좋은 운동🙅 #shorts

스쿼트 운동은 관절염을 유발하나요?

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[Dr.log] 스쿼트는 무릎 건강에 좋을까??ㅣ정형외과 의사가 알려주는 무릎에 좋은 운동!🏋️🥾

스쿼트 할 때 무릎 모이면 이렇게 될 수도..?

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스쿼트 -무릎 관절염에 좋을까요?